こんにちは 二年前にぎっくり腰になり、いつも違和感や、仕事で疲れてくると腰痛になってました。 今日気づいたんですが、私の場合はふくらはぎが固くなりその影響で腰痛になってたかもしれません。 ふくらはぎを良くストレッチしてたら痛みが無くなりました…

こんにちは 昨日歯科行ってきました。 最近いって無く二年位経ってたので、 歯垢や歯石を取ってもらいましたが、去年引っ越したので、今までと違う歯科なのでさらっと終わり…これでいいのか！ と思いましたが、クリーニングは次回に持ち越しで、二回に分けた…